紫薯是很多老年人喜欢食用的长生法宝，这些年也成了很多年轻妈妈为宝贝做的美食的必用食材，
1紫薯软饼，紫薯一个，面粉100g鸡蛋一个。将紫薯打成泥状和面粉鸡蛋进行搅拌成糊状，饼铛加底油煎成软烂的小饼老人，小孩儿都喜欢
2紫薯薯条，将买来的紫薯切成小手指粗的条状锅内添入适量的油，五成油温下锅炸至外酥里嫩即可，配上宝贝喜欢的番茄酱，绝对是宝宝的零食首选
3紫薯麻团，将紫薯切片上锅蒸至软烂，再将紫薯捣成泥状加入适量的淀粉，白糖搅拌均匀，团成小球，蘸白色芝麻，下锅油温五成热杂志金黄即可使用
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