三伏天泡脚后应注意什么（三伏天泡脚能天天泡吗）

三伏天泡脚后应注意：

泡脚时间不宜过长，15-30分钟为宜。

饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

泡脚后不能马上睡觉，需要趁着双脚发热的时候揉揉脚底。

水量要适当，用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，水要浸泡到小腿。

水温不能太高，以40～50摄氏度为宜。

注意事项

1、泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好！