中考体育跳绳单脚还是双脚跳（中考跳绳考试规定双脚还是单脚跳）

单脚双脚都可以。跳绳是中考必选的一项体育测试项目，一般情况下大部分的地方男生一分钟跳绳为100 80个满分，女生跳绳为172，个未满分，跳绳过程中有的同学喜欢双脚，有的同学喜欢单脚，但单脚跟气更，家的生意只要你选择你喜欢跳绳方式达到其满分数量就可以了。

中考体育跳绳儿，既可以用单脚跳，也可以用双脚条，但是出出成绩的角度来说，还是建议采用单脚条，因为双脚跳的话身体始终没有得到休息的时间，而单脚跳再左脚跳的时候右脚可以休息，右脚跳的时候早就可以休息，这样始终有一半在处于休息的状态，就有利于发挥出最佳水平，跳得更多。