如果人一周不吃肉类食品，第一人会变得没有精神，看起来没有活力，第二人肯定会变的特别的馋，因为人正常的一日三餐，要荤素搭配着吃，这样才能补充人体所需要的各种能量，不吃肉光吃素菜主食的话，人就会缺少能量，看起来很没有那种精神气！
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