11岁的孩子最爱吃什么东西（11岁的孩子吃什么食物好得快）

11岁的孩子，喜欢吃的东西应该挺多的。比如吃饭上来说，肉类食品，比如红烧肉，猪蹄，糖醋里脊，虾尾，龙虾等。

零食上来说，比较喜欢辣条，干果，锅巴，巧克力，膨化食品等。

水果上一般比较喜欢橙子，草莓，火龙果，香蕉等。

饮料上比较喜欢果汁，碳酸饮料，奶茶等。

一、多吃优质蛋白质：瘦肉，如牛肉、羊肉，还有海鲜，如鱼、虾，还要多吃鸡蛋，这样才能够为身体增长提供所必需的优质蛋白。

二、多吃富含钙质的食物：例如多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、豆腐，因为钙能够促进骨骼生长，钙补充足之后，身高增长的速度才能够加快。

三、多吃新鲜的蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的维生素、微量元素，这样才能够为身体增长提供所必需的各种营养物质。