用沐浴露洗头有什么坏处（用沐浴露洗头的好处和坏处）

坏处：因为许多沐浴露和洗发水中含有硫酸钠、十二烷基苯磺酸钠等添加剂，这些成分会损伤头皮和毛发，影响头皮健康，可能导致头皮屑、头发干燥、脱发等问题。

此外，这些添加剂会进入水源中，对环境造成污染。

因此，我们应该尽可能选用天然、无添加的沐浴露和洗发水，或者使用公共设施提供的沐浴露和洗发水，减少对环境的污染。

沐浴露是用来清洁身体的，其成分和配方通常不同于洗发水。用沐浴露洗头虽然不会立即造成严重的健康问题，但长期下来可能会对头发和头皮产生负面影响。

首先，沐浴露往往比洗发水更具刺激性，因此使用沐浴露洗头容易导致头皮过度干燥、瘙痒、脱屑甚至出现头皮屑等问题。

其次，沐浴露并不能像专门的洗发水那样深入清洁头发和头皮，也无法为头发提供足够的营养和保湿，可能导致头发变得干枯、毛躁、容易打结。

因此，在日常生活中最好仍然使用专门的洗发水来清洁头发和头皮。如果没有合适的洗发水可以使用，也可以尝试一些天然的替代品，例如用鸡蛋、酸奶或芦荟胶等进行清洁和护理。