女子二十五岁 想学跆拳道防身 不知道这个年龄还能学吗 或者学其他的（女生练跆拳道真的能防身吗）

练好了，能够具备一定的防卫意识和能力。

现在大多数跆拳道都是竞技体育训练和实际防卫有较大出入，想要更快的形成防卫能力，还请进行实用防卫术的训练，比如马伽术，军警用格斗，短器械等实用技能。