练胸不练腿后半句是啥（练胸不练背迟早要残废语录）

这是一句健身、习武传下来的一句俗语:练功不练腿，早晚会后悔。用来形容锻炼腿部肌肉的重要性。人老腿上见，年轻的时候就要注重腿的的练习，才能强身健体，有好的体魄。