吃什么水果恢复视力最快（吃什么水果恢复视力最快最好）

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1. 橙子：橙子含有丰富的维生素A，可以帮助恢复视力。

2. 芒果：芒果含有丰富的维生素A和C，可以帮助恢复视力。

3. 苹果：苹果含有丰富的维生素A和C，可以帮助恢复视力。

4. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助恢复视力。

5. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂，可以帮助恢复视力。

6. 西瓜：西瓜含有丰富的维生素A，可以帮助恢复视力。

7. 葡萄：葡萄含有丰富的维生素A，可以帮助恢复视力。

8. 樱桃：樱桃含有丰富的维生素A和C，可以帮助恢复视力。

9. 草莓：草莓含有丰富的维生素C，可以帮助恢复视力。

总之，多吃含有维生素A和C的水果可以帮助恢复视力，消除眼睛疲劳，增强视力。

一般富含维生素A、维生素B、维生素C等的水果对眼睛视力有帮助。

维生素B：维生素B能够滋润和保护角膜，控制细菌滋生，还能够有效缓解眼部干涩、疲劳，是保护视力不可或缺的营养要素。香蕉、猕猴桃、苹果等水果都含有丰富的维生素B。