二年级小学生跳绳标准
男生
117个100分
107个--117个优秀
95个--101个良好
25个--88个及格
22个以及22个以下不及格
女生标准
127个满分
113个--127个优秀
97个--105个良好
27个--90个及格
24个以及24个以下不及格
以上这些是二年级学生一分钟跳绳的标准。
男生25-88次/分钟,女生27-90次/分钟。
跳绳时需要调整好呼吸,好的呼吸节律可以发挥出最好的运动水平,锻炼的效果也是最好的,直至到大口喘气往往跳几次就不能坚持下去了。
不宜跳得太高,绳子过去就可以,调得过高对膝关节不利同时比较容易累,很难长时间训练。