天天吃海鲜对身体一般不是很好,虽然海鲜中含有的营养物质比较丰富,但是吃得过多有可能会影响到个人的身体健康,因此在吃海鲜时,要注意适量而止。
可以,每天吃海鲜,能使人提高免疫力,少得病或不得病,骨骼更健壮,力更旺盛。身体更健康,因为海鲜富含优质蛋白。含有各种维生素。如维生素A,维生素B,维生素E等。还含有多种微量元素。钙,铁,磷,锌,钾等。
天天吃海鲜对身体一般不是很好,虽然海鲜中含有的营养物质比较丰富,但是吃得过多有可能会影响到个人的身体健康,因此在吃海鲜时,要注意适量而止。
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