1. 燕麦鸡蛋饼：
- 准备食材：苹果 1 个，胡萝卜 1 段，西兰花 1 个，鸡蛋 1 个，即食燕麦 100g，辅料油少许，面粉适量，清水适量。
- 步骤：
1. 准备所需食材。
2. 苹果去皮切小丁，胡萝卜用切菜器擦成末，西兰花焯水切碎。
3. 鸡蛋打散，加入西兰花，胡萝卜搅拌均匀。
4. 即食燕麦用开水冲泡。
5. 将燕麦倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。
6. 平底锅烧热，刷一层油，倒入燕麦鸡蛋糊，小火煎至两面金黄即可。
2. 燕麦蔬菜蛋花汤：
- 准备食材：即食燕麦片适量，鸡蛋 1 个，青菜（如白菜）适量。
- 步骤：
1. 煮开水，水开后加入燕麦片。
2. 煮一会后打入鸡蛋，顺着一个方向搅拌。
3. 加入切好的青菜，继续煮一会儿至青菜熟透。
4. 最后，根据宝宝口味加入适量盐调味即可。
3. 苹果燕麦糊：
- 准备食材：苹果 1 个，即食燕麦片适量。
- 步骤：
1. 苹果洗好切块备用。
2. 麦片用 80 度的温开水泡好。
3. 苹果去皮上锅蒸熟。
4. 蒸好的苹果用料理机打成泥。
5. 将打好的苹果泥加入泡好的麦片糊中，拌匀晾至常温食用。
燕麦片提前泡好，然后大米洗净，冷水下燕麦片和大米，熬煮一个小时后，放入苹果丁，再煮分钟即可
