可以,红枣中含有非常丰富的铁元素等微量元素,满足人体对于微量元素的需求;同时富含蛋白质和维生素,对于补充身体营养非常有效。
好。
晚上可以吃红枣,但是不可食用过多。红枣含有多种营养成分,如蛋白质、维生素、氨基酸等,具有补中益气、养血安神等作用。
可以,红枣中含有非常丰富的铁元素等微量元素,满足人体对于微量元素的需求;同时富含蛋白质和维生素,对于补充身体营养非常有效。
好。
晚上可以吃红枣,但是不可食用过多。红枣含有多种营养成分,如蛋白质、维生素、氨基酸等,具有补中益气、养血安神等作用。
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