健身可以每天重复练一个部位吗（健身每天练不同部位可以天天练吗）

不可以，在健身中，每天重复练一个部位是不被推荐的做法。适当的休息和恢复时间对于肌肉的发展非常重要。通常建议给每个肌肉群组提供48小时以上的休息时间，好的健身做法是合理安排每个部位的训练，确保给予足够的休息时间，让身体得到充分的恢复。

是的，健身可以每天重复练一个部位，但需要注意适度和休息。每天重复练习一个部位可以增加肌肉的力量和体积，但也容易导致过度训练和肌肉疲劳。为了避免这种情况，应确保给予足够的休息时间，让肌肉有时间恢复和修复。此外，要确保训练计划的多样性，包括其他部位的训练，以全面发展身体。最好咨询专业教练的建议，根据个人情况制定合理的训练计划。