100斤减到90斤,一个月可以在一个月中减掉了10斤,这是一个很有毅力,而且能够坚持管住嘴迈开腿的坚定的信念才能达到这种减肥的效果。需要继续坚持,才能保持着你的胜利成果
不可以
我建议你没必要减肥,才100斤,你这个减法要1个月左右,但小心身体出问题。一般需要坚持减肥计划两个月或半年。
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