胃不好可以吃馒头,但是不要一次吃的太多,要细嚼慢咽,馒头要软一些,平时注意不要吃生冷和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,少吃多餐,不要暴饮暴食,以免引起胃部不适。多喝一些温开水,有利于促进食物的消化和吸收,不要受凉。
胃不好可以吃馒头,但是不要一次吃的太多,要细嚼慢咽,馒头要软一些,平时注意不要吃生冷和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,少吃多餐,不要暴饮暴食,以免引起胃部不适。多喝一些温开水,有利于促进食物的消化和吸收,不要受凉。
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