转眼球对眼睛好。转动眼睛可以锻炼到眼部肌肉。眼肌包括内外两组,包括瞳孔括约肌、瞳孔张开肌、睫状肌和眼外肌。眼前段的血供也由眼肌的血供支组成。血管和神经,包括视孔,通过转动眼球来改善血液供应。眼睛转动后,直接锻炼肌肉,改善了眼底的血液供应,也改善了眼睛的融合功能。但是,转动眼球太快并不容易。试着把它转向各个方向。
转眼球对眼睛好。转动眼睛可以锻炼到眼部肌肉。眼肌包括内外两组,包括瞳孔括约肌、瞳孔张开肌、睫状肌和眼外肌。眼前段的血供也由眼肌的血供支组成。血管和神经,包括视孔,通过转动眼球来改善血液供应。眼睛转动后,直接锻炼肌肉,改善了眼底的血液供应,也改善了眼睛的融合功能。但是,转动眼球太快并不容易。试着把它转向各个方向。
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