蜜薯碳水量（蜜薯碳水化合物每100克含量）

蜜薯热量有102千卡热量每100克，24.7克碳水化合物，它还有丰富淀粉、糖分等物质，进食过多蜜薯，身体无法消耗多余的淀粉、糖，它们就会转化成脂肪，容易长胖。

蜜薯的主要成分就是碳水化合物，一般来说，100克蜜薯就是100克碳水，热量为91千卡。