荒岛求生怎么增加生命（荒岛求生怎么恢复生命和健康）

回血方法一共有4种。

1、通过保持高饥饿值和口渴值来少量回血；

就是让绿色的体力/饥饿值，还有蓝色的口渴值保持很高，血量会缓缓的恢复一些

2、睡地毯回血；

地毯睡上一次就能回满血，但会降低健康值。

地毯所需材料：2个布料（10个纤维）和1块羊毛（5个毛皮）可以制作，布料很好获得，但是皮毛只能通过击杀动物获得，所以看着地毯制作简单，但地毯材料比较难获得，但地毯什么时候都能睡觉，床只能晚上睡觉。

3、睡床回血；

床睡上一次就能回满血，会降低健康值，只能在晚上睡觉。

睡床所需材料：4个树木、2块木板（10个树木）、2块布料（10个纤维），看样子睡床需要材料比较多，但基本都是初期能采集到的材料：树木和纤维。

4、食用植物来少量回血。

食用植物来回血，就像是采集到的蘑菇之类的，都是能回一点血的。