上元节和下元节，俗称为元宵节和寒衣节。元宵节，也称为上元节，是农历正月十五日，是我国传统的节日之一，主要活动是赏花灯、吃汤圆、舞龙舞狮等，象征着团圆和祈福，一般也是农历新年的最后一个节日。寒衣节，又称为下元节，是农历正月十五后三天，是祭祀冥神和鬼魂的节日，人们穿寒衣、不吃荤食，以此祭祀祖先和神灵，祈求平安和吉祥。这两个节日在中国传统文化中占有重要的地位，也是中华民族文化和精神的珍贵遗产之一。
上元节是农历正月十五，俗称元宵节
下元节是一年之下半年中的农历十月十五，俗称道节
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