减脂期晚上可以吃生蚝吗（减脂期饮食能不能吃生蚝）

可以吃生蚝的，人们如果体重超标，对于减重减脂的人，虽然不能吃过多的食品，但是，生蚝做为海鲜产品，对于减重减脂是有一定效果的。