吃一天干嚼方便面体重有什么变化（干嚼方便面一天体重变化）

会有变化。
因为干嚼方便面中的主要成分是面粉和油脂，富含高热量的碳水化合物和脂肪，摄入过多会使体重增加。
而且，干嚼方便面毫无疑问会增加口腔细菌和细菌群，对身体健康有害。
建议大家少吃或者不吃干吃方便面，多吃蔬菜水果和均衡饮食，保持健康的生活方式。

方便面高盐高油 一天都吃方便面会使身体滞留水分，体重会上涨一二斤左右，而且方便面没有营养，属于垃圾食品，一天都吃的话对身体不好，希望还是搭配蔬菜水果与米面鸡蛋一起吃。