篮球技巧顺口溜一:单手肩上
翻腕托球于肩上,
屈膝开立球对篮,
蹬地同时臂上伸,
出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二:传球
你逼我过顶,你放我对人,
有空向前传,无空左右转,
能传勿变化,回转看需要,
突破传中快,对方帮你打,
对方压住打,长传反击快。
篮球技巧顺口溜三:原地双手胸前传球
两手手指自然开,
持球屈肘于胸前,
持球两臂向前伸,
同肘手腕向外翻。
篮球技巧顺口溜四:变方向运球
左手拍球,右侧上方。
球从体前,改变方向。
上步换手,转体压肩。
变向前进,推球后方。
篮球技巧顺口溜一:单手肩上
翻腕托球于肩上,
屈膝开立球对篮,
蹬地同时臂上伸,
出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二:传球
你逼我过顶,你放我对人,
有空向前传,无空左右转,
能传勿变化,回转看需要,
突破传中快,对方帮你打,
对方压住打,长传反击快。
篮球技巧顺口溜三:原地双手胸前传球
两手手指自然开,
持球屈肘于胸前,
持球两臂向前伸,
同肘手腕向外翻。
篮球技巧顺口溜四:变方向运球
左手拍球,右侧上方。
球从体前,改变方向。
上步换手,转体压肩。
变向前进,推球后方。
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