2岁宝宝吃什么菜（2岁宝宝饭菜做法大全）

2岁宝宝可以吃土豆,番茄,甘兰,南瓜,冬瓜,豆角,豌豆,萝卜,油麦菜,生菜,茄子等蔬菜，胡萝卜中含有丰富的纤维素和微量元素、胡萝卜素，可以润肠通便、促进消化;对小孩的视力也有很好的保护作用。

南瓜同样含有丰富的胡萝卜素。含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。西红柿含有丰富的维生素c和e，能够提高宝宝的免疫力。豌豆中铜、络等微量元素含量较多。

两岁宝宝早已断奶，可以吃米饭、面条了，菜肴则从营养均衡、口味清淡、易消化易吸收方面考虑，如：蒸蛋、白油肉沫冬瓜、鸡肉炖蘑菇、白油肉沫豆腐、碎肉胡萝卜、鲫鱼浓汤等等。