扇骨炖什么汤好补钙（扇骨汤怎么炖最好喝儿童）

扇骨炖胡萝卜玉米汤补钙，扇骨炖胡萝卜玉米汤有补钙的作用也有增强免疫力的作用。

做法食材：玉米一根、土豆一个、胡萝卜一根，扇骨500克。做法：

1、将扇骨切成大块儿，锅中放水烧开，将扇骨放入一把浮沫捞出，放在盘中备用。

2、要将胡萝卜去皮洗净，土豆去皮洗净，然后都切成滚刀状，放入盘子中备用，

3、将玉米洗干净切成块状，也放入盘中备用。

4、锅中放水，放入扇骨切好的胡萝卜，土豆以及玉米，然后放入精盐十三香，葱段，姜片，以及适当的鸡精，大火煮至开了之后，改成小火慢炖，一个小时左右就成熟了。