芝麻粉可以长期吃吗（芝麻粉长期吃有好处还是坏处）

芝麻粉对身体很好，可以长期吃，但是要注意每天吃的量，芝麻虽然含不饱和脂肪酸，但是如果吃多太油腻，很容易使身体肥胖，所以每天尽量不要超过20克，可以坚持吃。