皮肤晒伤了多久能恢复过来（皮肤晒伤了要怎么才能恢复过来）

皮肤晒伤通过治疗，一般来说三到五天就可以恢复一大半，在七到十天左右基本上可以完全消退，但是表面可能会残留稀碎的鳞屑以及部分残留的黑色素沉着。同时应该避免阳光的强烈暴晒，涂抹防晒霜以避免皮肤晒伤。多吃一些消暑的食物。在治疗方面要进行抗过敏治疗，可以口服阿伐斯汀片。