首先要有自信的心理,有的事情直觉可能是正确的,但是心里老是觉得自己这样做不对,这种心理一定要改正,其实做错了也不要太纠结,因为做每个事情都不可能是对的,这样时间长了自信的心理会越来越好,这种选择恐惧症的症状也会有改善的。
平时不要把自己孤独起来,最好经常和好朋友相聚,把烦心的事倾诉出来,三人行必有我师,别人肯定是有优势的一方面,也可以听听别人对某些事情的做法,也能吸取经验,更好的改善自己这种选择恐惧症的心理。
首先要有自信的心理,有的事情直觉可能是正确的,但是心里老是觉得自己这样做不对,这种心理一定要改正,其实做错了也不要太纠结,因为做每个事情都不可能是对的,这样时间长了自信的心理会越来越好,这种选择恐惧症的症状也会有改善的。
平时不要把自己孤独起来,最好经常和好朋友相聚,把烦心的事倾诉出来,三人行必有我师,别人肯定是有优势的一方面,也可以听听别人对某些事情的做法,也能吸取经验,更好的改善自己这种选择恐惧症的心理。
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