暧昧上头了怎么让自己冷静下来

想想被发现的严重后果就会很快冷静下来了，成年男女有了家庭一定要和异性保持距离，不然流言蜚语都会让你抬不起头来，即使不可救药的爱上了对方，也要悬崖勒马，不能一头栽下去，后果会让最少两个家庭破裂，受伤害最深的都是最爱自己的人