怎样不用洗面奶就可以很干净的洗脸（洗脸的正确方法不用洗面奶）

我皮肤油腻，脸上有痘疤。做点阵激光的时候，听那位医生博士说，她推荐清水洗脸。

就是不用洗面奶，更不用碱性强的肥皂，因为会对皮肤形成刺激，把皮脂膜洗掉。而是用清水或者是肌肤温度以下的温水。

可能有些人觉得，这样洗不干净。不是的，皮肤之所以脏，外面的灰尘，油腻是一部分，但大部分内因还是因为皮肤分泌的油脂堵塞显得很脏。皮肤为什么会分泌那么多油脂呢？是因为我们的皮肤屏障被破坏了。坚持用清水洗脸，毛巾的话用一次性毛巾，不要用反复洗过的，用了很多年的毛巾，细菌太多。

做好保湿防晒，时间长了之后皮肤屏障会慢慢恢复。到那个时候根本就没有油脂的，毛孔粗大黑头的问题也解决了。

重要的不是你怎么洗脸，而是洗脸之后的护理。

我用博士推荐的方法，坚持了三个月左右，现在皮肤出油不多了。洗完脸之后我就抹爽肤水，晚上的话会敷面膜，脸干的话会敷点面霜。

防晒，只要出门的话是一定要用的。推荐spf30以上的防晒，pa有三个加号以上。可以使用安热沙的金瓶面部专用，怡思丁，或者是含有氧化锌二氧化钛的物理防晒。这几个都是刺激度比较小的。