男人30岁自我提升方式（男人提升自己的六种方法）

自我提升方式很多，但最重要的是要保持学习、锻炼和拓展自己的领域。
首先，男人30岁应该继续学习新知识、培养新技能，可以通过参加工作坊、听课、读书、学习新的语言等多种方式来实现。
其次，男人30岁应该注重身体健康，进行有计划的锻炼，如跑步、健身、游泳等，保持好的体态和精力。
最后，男人30岁还应该拓展自己的领域，多尝试新事物和新经验，如旅游、参观艺术展览等，开拓自己的眼界，从而提升自我的素质水平。

第一，还是保持外形提升，每周抽时间进行一定限度的有氧运动，跑步，健身等，给人阳光积极向上的外在形象。

第二:保持良好的阅读习惯，财富之类的书籍，提升自己的认知，技能书籍，

第三:扩大自己的社交面，找比自己优秀的人学习，利用业余时间学会几种技能，学会理财。