吃猪大肠有啥好处（吃猪大肠对人身体有什么好处）

吃猪肠可以补充人体所需的脂肪、蛋白质、钙、钾等元素，维持人体营养。猪肠分为小肠和大肠，猪肠营养丰富，吃猪肠有很多好处，平时可以适量食用，

肥肠一般指猪大肠，吃猪大肠的好处是补充身体脂肪等营养物质，但需适量进食。

猪大肠含有丰富的脂肪和蛋白质，每100克猪大肠含有18克左右的脂肪，6.9克的蛋白质。脂肪是人体重要组成成分，可提供人体高能量，提供人体必需的脂肪酸，蛋白质有助于肌肉的增长和维持。

同时还含有硒、锌、铁、钠、磷、钾、维生素B等营养物质，均是人体所需的营养素，可维持人体正常的生理运转。