长期吃鸭蛋好，对身体一般是没有害的。
鸭蛋中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及磷脂和维生素等等，有助于补充机体所需的营养物质，也能够增强体质。
经常吃鸭蛋是非常好的。鸭蛋富含蛋白质，能很好地补充人体所需的必需氨基酸，鸭蛋的黄油也有提亮眼睛和滋养眼睛的作用。还可以促进骨骼发育
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