我的方法是：晚上把红豆薏米淘洗干净放在器皿里泡一晚上（冬天的时候）到早上放在保温瓶里烧开水倒到保温瓶里泡到晚饭的时候吃，这时候所有的东西都已经变得非常软，再放在火上煮一会儿，你会发现红豆都变成红豆沙了，非常好吃，还很省煤气~~要是想早上吃的话，得要头天下午就泡，晚上倒到保温瓶早上起来稍煮一下就可以了，很方便的。
水当然喝着就很好了，但是一定要把这些吃了这样更有效果~~
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