个人建议7月爬白云山最好的时段是早上6点到九点这个时间段好。因为现在是夏天，广州夏天的温度比较高，建议早上早点上去，不然太晚的话太阳出来了会很热，早上9点前这个时段空气很新鲜，有一点露水会感觉到很，很适合爬山，然后九点左右下来太阳刚好出来，避开了高温时段。
早上六点到九点，比较好，空气也清新，也不会太热
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