吃益生菌 对增肥有用吗（吃益生菌可以增肥吗医生建议）

益生菌具有一定的育肥作用，主要是益生菌摄入人体后，能在人体肠道内繁殖，抑制不良菌群的代谢，平衡体内肠道菌群的稳定性，也有助于清除体内的不良菌群。可增强肠道蠕动能力，加速营养价值的吸收，起到育肥作用。此外，能改善肠道菌群失调引起的腹痛、腹泻，增加能量吸收，达到育肥的效果。