一.开放式三明治
这里放两个使用无糖花生酱为基底做的方子，因为有仪式感地去做，就很难出现“一不小心”吃多的情况哦。很适合控糖人群或者减脂健身的宝宝
✨格子吐司
芝士片剪切成正方形，间隔放在吐司上，将黑巧克力切碎微波炉叮化，小番茄切块后微波炉叮化，用小勺子放在吐司空格的位置上。使用平底锅小火慢煎，很快一款高颜值的吐司就新鲜出炉啦
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