挺好的。
鸭蛋可食用部分中水分占70%、蛋白质12%~13%、脂肪13~15%、维生素A260微克,还含有其它的维生素和矿物质。鸭蛋中含有人体必需的氨基酸,属于优质蛋白质。蛋黄含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,而人体在早上正是需要补充营养的时候,对营养的吸收很好
可以吃鸡蛋,但是不建议太冷,如果是胃肠道功能比较差,有可能会出现腹痛腹泻等症状 建议是可以吃的,但是不要太冷,在室温的温度还是可以吃的
挺好的。
鸭蛋可食用部分中水分占70%、蛋白质12%~13%、脂肪13~15%、维生素A260微克,还含有其它的维生素和矿物质。鸭蛋中含有人体必需的氨基酸,属于优质蛋白质。蛋黄含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,而人体在早上正是需要补充营养的时候,对营养的吸收很好
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