春天可以多吃一些绿叶蔬菜,像菠菜、生菜、豆芽、油麦菜、香菜等等,都是一些比较好的,适合春天吃的蔬菜。
少吃酸性的食物,多喝粥,像桂圆莲子粥,山药粥都是较好的选择,可用作早餐或者晚餐。桂圆、花生、红豆、蜂蜜也是可以适量吃一些。
春天可以多吃一些绿叶蔬菜,像菠菜、生菜、豆芽、油麦菜、香菜等等,都是一些比较好的,适合春天吃的蔬菜。
少吃酸性的食物,多喝粥,像桂圆莲子粥,山药粥都是较好的选择,可用作早餐或者晚餐。桂圆、花生、红豆、蜂蜜也是可以适量吃一些。
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