每天转呼啦圈是可以减肥的。需要买那种大的呼啦圈每天坚持锻炼。呼啦圈对腰部，腹部的赘肉锻炼是比较明显的。坚持一个月就会看到效果。当然，前提是运动量足够，建议开始的时候一百个一组，做三组。后面随着时间推移，再增加。谢谢
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