常吃海带好不好(多吃海带十大好处)

常吃海带好不好(多吃海带十大好处)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-18 15:32:02

常吃海带好不好

常吃海带好,海带是肠胃的“清道夫”,常吃能健脑补脑,又能美容养发,抗衰老。

海带是我们日常生活中时常能够见到的营养价值非常高的一种蔬菜,海带中含有多种维生素,纤维素和矿物质外,海带中的碘极为丰富,它是合成甲状腺素的主要原料,

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