聪明女人防老养老最好方法（女人最靠谱的三种养老方法）

努力挣钱，努力攒钱，防老养老最大的底气就是存款，有了钱，孩子会看望你更勤，照顾你更细心，陪伴你更多，对你更有耐心有病也治的起，养老院也住得起！

另外就是锻炼身体，身体好了生活能自理自己不受罪，想干什么就干什么，不受委屈，也不拖累孩子！

每天心情愉悦，在工作之余要做瑜伽，锻炼身体，唱歌，跳舞，拉琴，看个人爱好，从饮食上每天要有足够的摄入营养，适当吃鱼，虾，肉，豆制品，其次水果必不可少，每天要一个好心情，好心态去面对生活，适当旅游，休闲，有几个知心朋友，夫妻和睦相处，孩子健康成长，不操心他人烂事，远离有损自己的渣男，有个陪伴自己的老伴互相照顾，此生足矣。