怎样让小腿细长（怎么让小腿和大腿一样细长）

如果小腿的部位比较粗壮， 想进行瘦腿，这个只能是通过体位的锻炼进行，才能使其小腿的部位变的细长。就是每天晚间睡前进行双腿倒立的办法，持续的进行这样的姿势，坚持的时间长了就可以使其小腿的部位变得比较理想，需要坚持半年以上的时间。