要投得远,投的准,必须要有一定的高度、将沙包举过头顶,稍靠后。
把沙包举高,直接形成反弓,扩大张力,扩大了出手角度,提高出手效果。
把出手速度放在重要的位置。提高出手速度,在有就是投掷的准确度不好,也会影响投掷效果。因此必须注意加强投掷中出手准确度控制度的练习。
要投得远,投的准,必须要有一定的高度、将沙包举过头顶,稍靠后。
把沙包举高,直接形成反弓,扩大张力,扩大了出手角度,提高出手效果。
把出手速度放在重要的位置。提高出手速度,在有就是投掷的准确度不好,也会影响投掷效果。因此必须注意加强投掷中出手准确度控制度的练习。
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