板栗的去皮法（板栗怎么去皮最简单的方法）

板栗是一种营养丰富的坚果，但剥皮比较困难。以下是几种常见的板栗剥皮方法：

1. 沸水煮法：将板栗放入沸水中煮 3-5 分钟，然后捞出放入冷水中浸泡 3-5 分钟，最后用手轻轻一捏，皮就很容易脱落了。

2. 微波炉法：将板栗放入微波炉中，用高火加热 2-3 分钟，然后取出，用手一捏，皮就很容易脱落了。

3. 切口法：用刀在板栗的外壳上切一个口子，然后放入沸水中煮 3-5 分钟，最后用手一捏，皮就很容易脱落了。

4. 冷热交替法：将板栗放入冰箱中冷冻 2-3 小时，然后取出放入热水中浸泡 3-5 分钟，最后用手一捏，皮就很容易脱落了。

需要注意的是，不同的板栗剥皮方法可能会影响板栗的口感和营养价值，因此在选择剥皮方法时需要根据自己的需求和喜好进行选择。