我遇到事会很容易慌张 如何做个淡定的人（遇到什么事都很淡定的人）

看遇到什么事了。如果是小事，有的人淡定，有的人不淡定，只能说是性格的问题。如果遇到大事，所有的人都会不淡定。即使表面风平浪静，内心也是波涛汹涌。都是装的。