糖有营养吗（糖的营养价值及图片）

有

因为营养成分要满足身体的营养需求，并具有可消化和吸收的功能，而糖只是提供能量的一种碳水化合物，没有其他的营养成分。虽然糖可以提供短期能量，但过量摄入会导致身体健康问题。需要注意的是，一些含有糖的食品还可能含有其他的营养成分，例如牛奶含有乳糖和蛋白质

有的

糖里面富含有果糖和葡萄糖,另外还含有多种氨基酸、钙、磷、铁以及维生素B等成分

1、治疗低血糖

饿的时候,血压低,容易昏倒,补充糖可防止晕倒,此为吃白糖的好处之一。

2、治疗脱水

吃白糖的好处还有治疗脱水。呕吐或者腹泻可能导致身体脱水,喝一杯糖水,可恢复肠道功能,治疗脱水。

3、防止虚脱

另外一个吃白糖的好处就是防止虚脱。糖可快速为身体补充能量,防止身体虚脱。