1. 按下手表右侧的调整按钮，进入调整模式。
2. 使用手表左侧的滚轮或按钮进行调整，例如更改时间、日期、闹钟等。
3. 调整完成后，按下调整按钮退出调整模式。
8000T是一款智能手表，可以通过以下步骤进行调整：
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