围棋怎样突破4升5瓶颈（围棋赛前必知的经验与技巧）

01检查学棋方法

在学棋的过程中，一定要及时的“自我检查”。找到适合自己的学棋方式，合理安排学棋时间，调整节奏，及时减压。

02调整心态

不要因为瓶颈期而感到焦虑、自责或者干脆放弃不学了，放弃学围棋的成本是很大的，如果放弃了，后悔想再学还是要从头开始的，依然要面对瓶颈期，在这期间会浪费更多的时间和精力。

03在观摩中成长

老话说“书读百遍其义自见”，意思是课本要反复观看，学棋也是一个道理。空余时不妨去一起学围棋的官方在线讲座课堂观摩职业棋手行棋思路和方法，感受围棋的魅力，不断提升棋艺。

04鼓励

作为老师和家长要给予引导和帮助，让他们明白想要获得成绩，就必须持之以恒地付出努力，一时厌烦的心理是可以理解的，重点在于如何去调适心态，鼓励孩子们走出“瓶颈期”。

只有努力，还要克服心态问题，其实四升五没有那么难的，我四升五的时候是因为心态问题，打六次，每次都赢五盘，其实第一次的水平就够了，不要把五段想的那么难，平常对待就好。