1.首先，坚决不要主动联系，回归正常生活。
当这个女孩以这种委婉的方式拒绝你时，你最好的办法就是冻结你们之间的关心一段时间。
让她的心慢慢淡化你之前强烈的需求感，最大限度地减少她对你的警惕。
要知道，除了追女生，还有很多其他的事情要做，比如工作，学习，或者出去散步，放松一下，让自己感觉更好。
在这段不舒服的时期，不要封闭自己。人是社会动物。早晚把自己和周围隔离会有问题。
抓住手头的重要事情，让自己忙起来。人一旦专注于一件事，凌乱的思维就会逐渐聚集。
这时，你的工作效率也会最高，同时，你也不会再去想那些不愉快的事情了。
2.做形象改造，两个月后以全新的形象出现在她面前。
你应该意识到，她是基于对你过去和现在状态的理解而做出的深思熟虑的决定。
尊重女生的选择：如果女生明确表示不想谈恋爱，首先应该尊重她的决定，不要强求或者纠缠不清，尊重她的意愿是非常重要的。
聆听女生的想法：聆听女生的想法和需求，了解她不想谈恋爱的原因，这样可以更好地理解她的想法，更好地支持她。
与女生建立友谊：可以建立一种友谊关系，让女生感受到自己的存在和关心，这种友谊可以为以后的关系奠定良好的基础。
寻找其他兴趣爱好：可以一起寻找其他兴趣爱好，例如一起旅行、学习新技能等，这样可以加深彼此的了解，同时可以让女生放松心情，缓解焦虑。
